我が職場の我が部門内にて、なぜか玄米菜食が流行中！ 病気療養の一環として、ベジタリアン思想からの流れ、単にダイエットのため･･･と理由はさまざまですが。仕事の合間にふとゴハントークをする瞬間があり、それで『あの人も玄米を？！』という意外な事実…

きれいな緑色ー！しんちゃんのサイトを参考にしました。 ローズマリーを無水エタノールに２週間ほど漬け込んで（チンキ）、ワセリンと一緒に湯煎で溶かしてアルコールを飛ばし完成。少々ギトついていたので、最後にマカダミアオイルを入れてみました。 ポイ…

昨日の事件？にショックを受け、さっそくザバスのプロテインを買い込み、そのままジムスタジオのピラティスレッスンへ。ヨガとよくひとくくりにされるけれど、全然違う。ぜんぜーん、違う。 日本の女子的に切れば、ヨガは『思想の入った柔軟』、ピラティスは…

ヨガのスタジオの先生から、レッスン終了後に『腹筋と太ももの前の筋肉がついていなくて、背筋ともも裏がカ緊張状態だよ。日常生活の姿勢を意識して歩いてください』といわれた。ガーン。姿勢の悪さは自覚していたものの、なかなか筋力が弱くて苦戦していた…

職場の先輩がご結婚されました。オメデトウゴザイマス！この式場がなんとディズニーリゾート。凄い決断だと思っただよー。ありがたく列席させていただきました。これは一生に一度あるかないかの体験だなー。 ・・・しかし流石にディズニー、クオリティ高すぎ…

今日のホットヨガはのクラスは参加者がいっぱいいっぱいで、それでかなり湿度が上がってキツかったー。途中で何人もの人が脱落。こんなこと初めての現象。でもなんとか最後まで参加。すきのポーズも（ここ参照）、なんだか悟りを開いたかのようにスンナリと…

（↑写真：lattice aoyama） blue studioのリノベーション説明会に行きました。リノベーションという考え方が最近ではもう定着しつつある中で、その第一人者であり定義を作ってきたblue studioの話を聞くのは意義深いことかなーと思っていたので。 感想。やは…

発端は２ヶ月ほど前に受け取ったお手紙から。６年前、親戚の生保レディの義理を断りきれず、母親が私名義で保険をかけたのだが、その後変更になった担当生保レディからの手紙であった。 ｢新しいプランを考えてみたので、保険を見直してみませんか？（はあと…