ヨガのスタジオの先生から、レッスン終了後に『腹筋と太ももの前の筋肉がついていなくて、背筋ともも裏がカ緊張状態だよ。日常生活の姿勢を意識して歩いてください』といわれた。ガーン。姿勢の悪さは自覚していたものの、なかなか筋力が弱くて苦戦していたところなのだ。。。プロテイン生活を再びはじめようと思います･･･。
ヨガのスタジオの先生から、レッスン終了後に『腹筋と太ももの前の筋肉がついていなくて、背筋ともも裏がカ緊張状態だよ。日常生活の姿勢を意識して歩いてください』といわれた。ガーン。姿勢の悪さは自覚していたものの、なかなか筋力が弱くて苦戦していたところなのだ。。。プロテイン生活を再びはじめようと思います･･･。